Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso ličija
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kožice, izkoščičeno, v lahkem sirupu, v konzervi, odcedjeno
63
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH14 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 63 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 14 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 25,1 mg 28%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Minerali
- Kalcij 21,7 mg 2%
- Magnezij 7,1 mg 2%
- Fosfor 13,1 mg 1%
- Kalij 81,4 mg 2%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0,9 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 1,6 g | 36 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Lithchi flesh without skin pitted flesh without skin78 kcal / 100 g
- Ličisurov66 kcal / 100 g
- Konzervirana breskevbrez koščice, v lahkem sirupu, odcedjeno59 kcal / 100 g
- Paradižnikovo mesobrez kože, v pločevinki23 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Olupljen konzerviran paradižnikodcejeno16 kcal / 100 g
- Ananas v konzerviv lahkem sirupu, odcejen66 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicev lahkem sirupu, odcedjene61 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso ličija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso ličija?
100 g živila Meso ličija vsebuje 63 kcal, 0,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso ličija?
50 g živila Meso ličija vsebuje 31 kcal, 0,3 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso ličija?
150 g živila Meso ličija vsebuje 94 kcal, 0,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso ličija?
200 g živila Meso ličija vsebuje 126 kcal, 1,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso ličija?
250 g živila Meso ličija vsebuje 157 kcal, 1,6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13724 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
