Veste, kaj je na vašem krožniku

Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

78
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 78 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 16 g 6%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 16 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 19,2 mg 21%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 3,6 mg 0%
  • Železo 0,26 mg 1%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalij 200 mg 4%
  • Cink 0,23 mg 2%
  • Baker 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g781,1 g16 g–
50 g50 g390,6 g8,1 g–
150 g150 g1161,7 g24 g–
200 g200 g1552,3 g32 g–
250 g250 g1942,8 g40 g–

Vprašanja o živilu Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

100 g živila Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw vsebuje 78 kcal, 1,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

50 g živila Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw vsebuje 39 kcal, 0,6 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

150 g živila Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw vsebuje 116 kcal, 1,7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

200 g živila Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw vsebuje 155 kcal, 2,3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

250 g živila Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw vsebuje 194 kcal, 2,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 13023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin