Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso antilope
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, kuhano, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 150 kcal —
- Beljakovine 29 g 59%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 54 mg 2%
- Holesterol 126 mg 42%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Folati (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 4,2 mg 23%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 372 mg 8%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,21 mg 24%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porcija | 85 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 porciji | 170 g | 255 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 383 | 75 g | 0 g | 6,8 g |
| 4 porcije | 340 g | 510 | 100 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 59 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 74 g | 0 g | 6,7 g |
Podobna živila
- Meso jelenakuhano, pečeno158 kcal / 100 g
- Meso severnega jelenadivjačina, kuhano, pečeno167 kcal / 100 g
- Jelenje mesosurovo120 kcal / 100 g
- Mesje losakuhano, pečeno146 kcal / 100 g
- Mesni loskuhano, pečeno134 kcal / 100 g
- Kozje mesokuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Konjsko mesokuhano, pečeno175 kcal / 100 g
- Lospečeno146 kcal / 100 g
- Bizondivjačina, samo pust meso, kuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivjačina143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso antilope
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso antilope?
100 g živila Meso antilope vsebuje 150 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Meso antilope?
1 porcija (85 g) živila Meso antilope vsebuje 128 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Meso antilope?
2 porciji (170 g) živila Meso antilope vsebuje 255 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Meso antilope?
½ porcije (42,5 g) živila Meso antilope vsebuje 64 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Meso antilope?
3 porcije (255 g) živila Meso antilope vsebuje 383 kcal, 75 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Meso antilope?
4 porcije (340 g) živila Meso antilope vsebuje 510 kcal, 100 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso antilope?
50 g živila Meso antilope vsebuje 75 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso antilope?
150 g živila Meso antilope vsebuje 225 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173844 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
