Veste, kaj je na vašem krožniku
Mesna pita z rižem
Kalorije in hranilne vrednosti
355
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,3 g
OH28 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 355 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 23 g 30%
- Nasičene maščobe 12 g 58%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 273 mg 12%
- Holesterol 36,4 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 77,3 µg 9%
- Vitamin C 0,54 mg 1%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 14,3 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 85,2 mg 7%
- Kalij 137 mg 3%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 12,6 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,3 g | 28 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 42 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 56 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 70 g | 58 g |
Podobna živila
- Pita z jajcem in rižemmasleno testo338 kcal / 100 g
- Mesna pitameso v rženi skorji271 kcal / 100 g
- Ribja in riževa pitakrhko testo290 kcal / 100 g
- Zelenjavno-mesna pitapolnjen267 kcal / 100 g
- Mesna pita s klobasoocvrta v olju, z začimbami233 kcal / 100 g
- Korenčkova riževa pitapolnomastno mleko170 kcal / 100 g
- Pita s tuno284 kcal / 100 g
- Karelska pitapšenična skorja236 kcal / 100 g
- Ocvrta mesna pita s klobasoocvrto v olju270 kcal / 100 g
- Ocvrta mesna pitaocvrto v olju, portti305 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mesna pita z rižem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mesna pita z rižem?
100 g živila Mesna pita z rižem vsebuje 355 kcal, 8,3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mesna pita z rižem?
50 g živila Mesna pita z rižem vsebuje 178 kcal, 4,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mesna pita z rižem?
150 g živila Mesna pita z rižem vsebuje 533 kcal, 13 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mesna pita z rižem?
200 g živila Mesna pita z rižem vsebuje 710 kcal, 17 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mesna pita z rižem?
250 g živila Mesna pita z rižem vsebuje 888 kcal, 21 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7060 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
