Veste, kaj je na vašem krožniku
Pita z jajcem in rižem
Kalorije in hranilne vrednosti
masleno testo
338
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH25 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 338 kcal —
- Beljakovine 5,6 g 11%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 12 g 59%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 316 mg 14%
- Holesterol 85,5 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 135 µg 15%
- Vitamin C 0,73 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 77,3 mg 6%
- Železo 0,66 mg 4%
- Magnezij 13,4 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 79,7 mg 2%
- Cink 0,58 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 10,3 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 5,6 g | 25 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 2,8 g | 12 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 8,5 g | 37 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 11 g | 50 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 14 g | 62 g | 60 g |
Podobna živila
- Mesna pita z rižem355 kcal / 100 g
- Ribja in riževa pitakrhko testo290 kcal / 100 g
- Korenčkova riževa pitapolnomastno mleko170 kcal / 100 g
- Karelska pitaz riževim nadevom, premazana z maslom174 kcal / 100 g
- Sirna pitaz maslenim testom389 kcal / 100 g
- Zeljna pitaz maslenim testom226 kcal / 100 g
- Jajčno-sirno pecivopolnjeno349 kcal / 100 g
- Masleno testopečeno v pečici442 kcal / 100 g
- Ribja pitamasleno testo331 kcal / 100 g
- Pita s tuno284 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pita z jajcem in rižem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita z jajcem in rižem?
100 g živila Pita z jajcem in rižem vsebuje 338 kcal, 5,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita z jajcem in rižem?
50 g živila Pita z jajcem in rižem vsebuje 169 kcal, 2,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita z jajcem in rižem?
150 g živila Pita z jajcem in rižem vsebuje 507 kcal, 8,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita z jajcem in rižem?
200 g živila Pita z jajcem in rižem vsebuje 676 kcal, 11 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita z jajcem in rižem?
250 g živila Pita z jajcem in rižem vsebuje 845 kcal, 14 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31796 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
