Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica za umešana jajca
Kalorije in hranilne vrednosti
piščančje, zamrznjeno
131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH7,5 g
Maščobe5,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 7,5 g 3%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 7,5 g —
- Natrij 162 mg 7%
- Holesterol 277 mg 92%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Holin 256 mg 46%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,23 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 7,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,6 g | 3,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 33 g | 19 g | 14 g |
Podobna živila
- Umešana jajca212 kcal / 100 g
- Celo jajce zakupljeno ali omletapiščanec, kuhano153 kcal / 100 g
- Pečena jajcapečena149 kcal / 100 g
- Eggs chicken scrambled eggs mix industrially produced118 kcal / 100 g
- Umešana jajca ali omletapiščanec, z zelenjavo105 kcal / 100 g
- Zamrznjen rumenjakpiščančje325 kcal / 100 g
- Jajčni prah562 kcal / 100 g
- Celo kokošje jajcezamrznjeno128 kcal / 100 g
- Zajtrk z umešanimi jajci klobasami in praženim krompirjemzamrznjeno204 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica za umešana jajca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica za umešana jajca?
100 g živila Mešanica za umešana jajca vsebuje 131 kcal, 13 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica za umešana jajca?
50 g živila Mešanica za umešana jajca vsebuje 66 kcal, 6,6 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica za umešana jajca?
150 g živila Mešanica za umešana jajca vsebuje 197 kcal, 20 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica za umešana jajca?
200 g živila Mešanica za umešana jajca vsebuje 262 kcal, 26 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica za umešana jajca?
250 g živila Mešanica za umešana jajca vsebuje 328 kcal, 33 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5569 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
