Veste, kaj je na vašem krožniku
Umešana jajca ali omleta
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, z zelenjavo
105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,8 g
OH1,8 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 9,8 g 20%
- Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,8 g | 1,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,9 g | 0,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 15 g | 2,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 20 g | 3,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 25 g | 4,5 g | 16 g |
Podobna živila
- Celo jajce zakupljeno ali omletapiščanec, kuhano153 kcal / 100 g
- Omleta in umešana jajca161 kcal / 100 g
- Omleta s piščancemjajce, pripravljeno na maslu174 kcal / 100 g
- Umešana jajcaz delno posnetim mlekom237 kcal / 100 g
- Jajčna omletabrez dodane maščobe129 kcal / 100 g
- Celo kokošje jajceocvrto, omleta ali umešano150 kcal / 100 g
- Mešanica za umešana jajcapiščančje, zamrznjeno131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Umešana jajca ali omleta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Umešana jajca ali omleta?
100 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 105 kcal, 9,8 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Umešana jajca ali omleta?
50 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 53 kcal, 4,9 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Umešana jajca ali omleta?
150 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 158 kcal, 15 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Umešana jajca ali omleta?
200 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 210 kcal, 20 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Umešana jajca ali omleta?
250 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 263 kcal, 25 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: ausnut F003694 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
