Veste, kaj je na vašem krožniku
Umešana jajca ali omleta
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, s sirom
146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH1,6 g
Maščobe9,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 9,9 g 13%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 1,6 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,3 g | 0,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 19 g | 2,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 25 g | 3,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 32 g | 4 g | 25 g |
Podobna živila
- Celo jajce zakupljeno ali omletapiščanec, kuhano153 kcal / 100 g
- Omleta in umešana jajca161 kcal / 100 g
- Omletakokošje jajce, s sirom182 kcal / 100 g
- Umešana jajcaz delno posnetim mlekom237 kcal / 100 g
- Celo kokošje jajceocvrto, omleta ali umešano150 kcal / 100 g
- Jajčna omletabrez dodane maščobe129 kcal / 100 g
- Mešanica za umešana jajcapiščančje, zamrznjeno131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Umešana jajca ali omleta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Umešana jajca ali omleta?
100 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 146 kcal, 13 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Umešana jajca ali omleta?
50 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 73 kcal, 6,3 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Umešana jajca ali omleta?
150 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 219 kcal, 19 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Umešana jajca ali omleta?
200 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 292 kcal, 25 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Umešana jajca ali omleta?
250 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 365 kcal, 32 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: ausnut F003686 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
