Veste, kaj je na vašem krožniku
Umešana jajca ali omleta
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, s slanino
166
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH1,4 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 166 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 4,3 g 21%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 13 g | 1,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,3 g | 0,7 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 19 g | 2,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 25 g | 2,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 32 g | 3,5 g | 31 g |
Podobna živila
- Celo jajce zakupljeno ali omletapiščanec, kuhano153 kcal / 100 g
- Umešana jajcaocvrta s slanino270 kcal / 100 g
- Omleta in umešana jajca161 kcal / 100 g
- Omleta s piščancemjajce, pripravljeno na maslu174 kcal / 100 g
- Celo kokošje jajceocvrto, omleta ali umešano150 kcal / 100 g
- Jajčna omletabrez dodane maščobe129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Umešana jajca ali omleta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Umešana jajca ali omleta?
100 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 166 kcal, 13 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Umešana jajca ali omleta?
50 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 83 kcal, 6,3 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Umešana jajca ali omleta?
150 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 249 kcal, 19 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Umešana jajca ali omleta?
200 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 332 kcal, 25 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Umešana jajca ali omleta?
250 g živila Umešana jajca ali omleta vsebuje 415 kcal, 32 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: ausnut F003679 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
