Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica sirov Tex-Mex
Kalorije in hranilne vrednosti
nariban
370
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH5,7 g
Maščobe28 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 370 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 18 g 91%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 651 mg 28%
- Holesterol 100 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Holin 15,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 687 mg 53%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 439 mg 35%
- Kalij 67 mg 1%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 24 g | 5,7 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 12 g | 2,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 36 g | 8,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 48 g | 11 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 60 g | 14 g | 70 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mešanica sirov Tex-Mex
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica sirov Tex-Mex?
100 g živila Mešanica sirov Tex-Mex vsebuje 370 kcal, 24 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica sirov Tex-Mex?
50 g živila Mešanica sirov Tex-Mex vsebuje 185 kcal, 12 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica sirov Tex-Mex?
150 g živila Mešanica sirov Tex-Mex vsebuje 555 kcal, 36 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica sirov Tex-Mex?
200 g živila Mešanica sirov Tex-Mex vsebuje 740 kcal, 48 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica sirov Tex-Mex?
250 g živila Mešanica sirov Tex-Mex vsebuje 925 kcal, 60 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7041 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
