Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica moke za žemljice
Kalorije in hranilne vrednosti
pšenična moka, pšenični zdrob, rž
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 314 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 59 g 22%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,42 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4,7 g |
Podobna živila
- Večzrnata žemljicaposneto mleko, olje, mešanica moke244 kcal / 100 g
- Brezglutenska mešanica mokevsebuje pšenični škrob345 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Korenčkova žemljicavečzrnati kruh, polnomastno mleko, temna pšenična moka, mešanica moke231 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica s kumino in soljoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Polnozrnata ržena moka324 kcal / 100 g
- Mešanica mokebrez glutena, mešanica za polnozrnati kruh, Toro391 kcal / 100 g
- Mešanica za žemljicebrez glutena, ekološki, v prahu, Det Glutenfrie Verksted436 kcal / 100 g
- Polostroba pšenična mokaza pekarsko industrijo, sveže mleta351 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica moke za žemljice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica moke za žemljice?
100 g živila Mešanica moke za žemljice vsebuje 314 kcal, 11 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica moke za žemljice?
50 g živila Mešanica moke za žemljice vsebuje 157 kcal, 5,6 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica moke za žemljice?
150 g živila Mešanica moke za žemljice vsebuje 471 kcal, 17 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica moke za žemljice?
200 g živila Mešanica moke za žemljice vsebuje 628 kcal, 22 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica moke za žemljice?
250 g živila Mešanica moke za žemljice vsebuje 785 kcal, 28 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 125 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
