Veste, kaj je na vašem krožniku

Mešana zelenjava

Kalorije in hranilne vrednosti

korenje, cvetki cvetače in brokolija, globoko zamrznjeno, pečeno

42
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH5,2 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 42 kcal —
  • Beljakovine 2,7 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 5,2 g 2%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 3,4 g 12%
  • Sladkorji 3,7 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g422,7 g5,2 g0,5 g
50 g50 g211,4 g2,6 g0,3 g
150 g150 g634,1 g7,8 g0,8 g
200 g200 g845,4 g10 g1 g
250 g250 g1056,8 g13 g1,3 g

Vprašanja o živilu Mešana zelenjava

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava?

100 g živila Mešana zelenjava vsebuje 42 kcal, 2,7 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava?

50 g živila Mešana zelenjava vsebuje 21 kcal, 1,4 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava?

150 g živila Mešana zelenjava vsebuje 63 kcal, 4,1 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava?

200 g živila Mešana zelenjava vsebuje 84 kcal, 5,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava?

250 g živila Mešana zelenjava vsebuje 105 kcal, 6,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: BLS (Germany) G090262 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin