Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava z žiti
Kalorije in hranilne vrednosti
kupljeno zamrznjeno, kuhano
122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH20 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,3 g | 20 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,5 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8,6 g | 40 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 50 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Mešana zelenjava z omakokupljeno zamrznjeno, kuhano154 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavazamrznjena, nepripravljena72 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica Leipziger Allerleigloboko zamrznjena, kuhana61 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanicamehiška, zamrznjena, nepripravljena85 kcal / 100 g
- Mešanica grobo mletih žitkuhana, pečena56 kcal / 100 g
- Mešanica narezane zelenjavepredkuhano, za ponovno kuhanje, zamrznjeno62 kcal / 100 g
- Zamrznjena jed: ocvrt riž z zelenjavozamrznjena jed, azijska jed, segreto118 kcal / 100 g
- Zamrznjena zrna sladke koruzekuhana, odcejena94 kcal / 100 g
- Azijska zelenjavna mešanicazamrznuto, kuhano, odcedjeno (brokoli, zeleni fižol, mini koruza, sladkorni grah, rdeča paprika)39 kcal / 100 g
- Rumena cela koruzazamrznjeno, pogreto v mikrovalovni pečici113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava z žiti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava z žiti?
100 g živila Mešana zelenjava z žiti vsebuje 122 kcal, 4,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava z žiti?
50 g živila Mešana zelenjava z žiti vsebuje 61 kcal, 2,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava z žiti?
150 g živila Mešana zelenjava z žiti vsebuje 183 kcal, 6,5 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava z žiti?
200 g živila Mešana zelenjava z žiti vsebuje 244 kcal, 8,6 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava z žiti?
250 g živila Mešana zelenjava z žiti vsebuje 305 kcal, 11 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: ausnut F010282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
