Veste, kaj je na vašem krožniku

Mešana zelenjava

Kalorije in hranilne vrednosti

azijska zelenjava, kuhana, pripravljena v mikrovalovni pečici ali kuhana na pari, odcejena

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,6 g

OH0,6 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	20	2,6 g	0,6 g	0,2 g
50 g	50 g	10	1,3 g	0,3 g	0,1 g
150 g	150 g	30	3,9 g	0,9 g	0,3 g
200 g	200 g	40	5,2 g	1,2 g	0,4 g
250 g	250 g	50	6,5 g	1,5 g	0,5 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava?

100 g živila Mešana zelenjava vsebuje 20 kcal, 2,6 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava?

50 g živila Mešana zelenjava vsebuje 10 kcal, 1,3 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava?

150 g živila Mešana zelenjava vsebuje 30 kcal, 3,9 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava?

200 g živila Mešana zelenjava vsebuje 40 kcal, 5,2 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava?

250 g živila Mešana zelenjava vsebuje 50 kcal, 6,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: ausnut F005777 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin