Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava na azijski način
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 3,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,9 g | 5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,8 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4,8 g | 8,3 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Mešana zelenjava po mehiškokuhana58 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavakorenje, cvetki cvetače in brokolija, globoko zamrznjeno, kuhano30 kcal / 100 g
- Azijska zelenjavna mešanicazamrznuto, kuhano, odcedjeno (brokoli, zeleni fižol, mini koruza, sladkorni grah, rdeča paprika)39 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanicakuhana, brez omake31 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica Leipziger Allerleigloboko zamrznjena, kuhana61 kcal / 100 g
- Mešanica korenja in čebulekuhana34 kcal / 100 g
- Mixed vegetables asian greens microwaved or steamed drained20 kcal / 100 g
- Azijska zelenjavna mešanica za praženjepražena, z repičnim oljem49 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava na azijski način
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava na azijski način?
100 g živila Mešana zelenjava na azijski način vsebuje 28 kcal, 1,9 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava na azijski način?
50 g živila Mešana zelenjava na azijski način vsebuje 14 kcal, 1 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava na azijski način?
150 g živila Mešana zelenjava na azijski način vsebuje 42 kcal, 2,9 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava na azijski način?
200 g živila Mešana zelenjava na azijski način vsebuje 56 kcal, 3,8 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava na azijski način?
250 g živila Mešana zelenjava na azijski način vsebuje 70 kcal, 4,8 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G994132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
