Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava po azijsko
Kalorije in hranilne vrednosti
surova
30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH3,6 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 3,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5 g | 9 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Mešana zelenjavazamrznjena, nepripravljena72 kcal / 100 g
- Mešana zelenjava po mehiškosurova59 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica za juhosurova32 kcal / 100 g
- Azijska zelenjavna mešanicazamrznuto, kuhano, odcedjeno (brokoli, zeleni fižol, mini koruza, sladkorni grah, rdeča paprika)39 kcal / 100 g
- Azijska zelenjavna mešanica za praženjepražena, z repičnim oljem49 kcal / 100 g
- Zelenjava za hitro praženjena orientalski način, surova29 kcal / 100 g
- Zelenjava za praženje z gobamisurova25 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava po azijsko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava po azijsko?
100 g živila Mešana zelenjava po azijsko vsebuje 30 kcal, 2 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava po azijsko?
50 g živila Mešana zelenjava po azijsko vsebuje 15 kcal, 1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava po azijsko?
150 g živila Mešana zelenjava po azijsko vsebuje 45 kcal, 3 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava po azijsko?
200 g živila Mešana zelenjava po azijsko vsebuje 60 kcal, 4 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava po azijsko?
250 g živila Mešana zelenjava po azijsko vsebuje 75 kcal, 5 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G994100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin