Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava na azijski način
Kalorije in hranilne vrednosti
pražena v ponvi brez maščobe
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 44 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 5,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,5 g | 14 g | 1 g |
Podobna živila
- Mešana zelenjava po mehiškoocvrta brez maščobe (v ponvi)87 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavakorenje, cvetki cvetače in brokolija, globoko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe, v ponvi53 kcal / 100 g
- Azijska zelenjavna mešanica za praženjepražena, z repičnim oljem49 kcal / 100 g
- Zelenjava iz ponve ali wokazačinjeno, azijski stil, zamrznjeno, surovo74 kcal / 100 g
- Orientalska zelenjava za praženjekuhana22 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanicakorenje, cvetovi cvetače in brokolija, dušeni brez maščobe40 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica za ponevocvrto v koruznem olju64 kcal / 100 g
- Mešane gobepečene brez maščobe (v ponvi)55 kcal / 100 g
- Azijska zelenjavna mešanicazamrznuto, kuhano, odcedjeno (brokoli, zeleni fižol, mini koruza, sladkorni grah, rdeča paprika)39 kcal / 100 g
- Klasična zelenjavna mešanica za praženjepražena, z repičnim oljem47 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava na azijski način
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava na azijski način?
100 g živila Mešana zelenjava na azijski način vsebuje 44 kcal, 3 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava na azijski način?
50 g živila Mešana zelenjava na azijski način vsebuje 22 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava na azijski način?
150 g živila Mešana zelenjava na azijski način vsebuje 66 kcal, 4,5 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava na azijski način?
200 g živila Mešana zelenjava na azijski način vsebuje 88 kcal, 6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava na azijski način?
250 g živila Mešana zelenjava na azijski način vsebuje 110 kcal, 7,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G994182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
