Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava po mehiško
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta brez maščobe (v ponvi)
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 87 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 6,6 g 24%
- Sladkorji 5,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 4,9 g | 12 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,5 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 7,4 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 9,8 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 12 g | 29 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Mešana zelenjava na azijski načinpražena v ponvi brez maščobe44 kcal / 100 g
- Mešana zelenjava z grahom in korenjemocvrta brez maščobe (v ponvi)96 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanicakorenje, cvetovi cvetače in brokolija, dušeni brez maščobe40 kcal / 100 g
- Mešane gobepečene brez maščobe (v ponvi)55 kcal / 100 g
- Pražena zelenjava brez gobzačinjeno, zamrznjeno, surovo50 kcal / 100 g
- Zelenjava iz ponve ali wokazačinjeno, sredozemski stil, zamrznjeno, surovo48 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica za ponevocvrto v koruznem olju64 kcal / 100 g
- Zelenjava za hitro praženjena mehiški način, kuhana48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava po mehiško
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
100 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 87 kcal, 4,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
50 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 44 kcal, 2,5 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
150 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 131 kcal, 7,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
200 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 174 kcal, 9,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
250 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 218 kcal, 12 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G993182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
