Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava po mehiško
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjena, dušena brez maščobe
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 68 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 8,9 g 3%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 5,2 g 19%
- Sladkorji 4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,9 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,9 g | 13 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,8 g | 18 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 9,8 g | 22 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Mešana zelenjava na azijski načingloboko zamrznjena, dušena brez maščobe31 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavazamrznjena, nepripravljena72 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanicamehiška, zamrznjena, nepripravljena85 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica Leipziger Allerleigloboko zamrznjena, dušena62 kcal / 100 g
- Leipziška zelenjavna mešanicagloboko zamrznjena57 kcal / 100 g
- Zelenjava iz ponve ali wokazačinjeno, sredozemski stil, zamrznjeno, surovo48 kcal / 100 g
- Azijska zelenjavna mešanicazamrznuto, kuhano, odcedjeno (brokoli, zeleni fižol, mini koruza, sladkorni grah, rdeča paprika)39 kcal / 100 g
- Mešanica narezane zelenjavepredkuhano, za ponovno kuhanje, zamrznjeno62 kcal / 100 g
- Zeleni fižolgloboko zamrznjeno, dušeno brez maščobe32 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava po mehiško
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
100 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 68 kcal, 3,9 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
50 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 34 kcal, 2 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
150 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 102 kcal, 5,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
200 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 136 kcal, 7,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
250 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 170 kcal, 9,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G993242 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
