Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava po mehiško
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena brez maščobe
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 70 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 9,3 g 3%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 5,2 g 19%
- Sladkorji 4,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,9 g | 9,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,9 g | 14 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,8 g | 19 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,8 g | 23 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Mešana zelenjava na azijski načindušena brez maščobe32 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanicakorenje, cvetovi cvetače in brokolija, dušeni brez maščobe40 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavakorenje, cvetki cvetače in brokolija, globoko zamrznjeno, dušeno brez maščobe39 kcal / 100 g
- Zelenjava za hitro praženjena mehiški način, kuhana48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava po mehiško
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
100 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 70 kcal, 3,9 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
50 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 35 kcal, 2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
150 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 105 kcal, 5,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
200 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 140 kcal, 7,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava po mehiško?
250 g živila Mešana zelenjava po mehiško vsebuje 175 kcal, 9,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G993142 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
