Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava z grahom in korenjem
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta brez maščobe (v ponvi)
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 5,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,1 g | 14 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,7 g | 21 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 28 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 35 g | 1,6 g |
Podobna živila
- Mešanica graha in korenjazamrznjen izdelek, kuhan s soljo60 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavakorenje, cvetki cvetače in brokolija, globoko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe, v ponvi53 kcal / 100 g
- Mešana zelenjava po mehiškoocvrta brez maščobe (v ponvi)87 kcal / 100 g
- Korenje in zeleni grahdušeno, z oljem, čebulo in česnom, s peteršiljem, nesoljeno63 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica z grahom in korenjemkonzervirano v slanici41 kcal / 100 g
- Korenje in grahdušeno, z maščobo in soljo76 kcal / 100 g
- Grašek in korenčekzamrznjeno, kuhano, kuhano, odcedjeno, brez soli48 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanicakorenje, cvetovi cvetače in brokolija, dušeni brez maščobe40 kcal / 100 g
- Grah in korenčekzamrznjeno, kuhano, odcedjeno48 kcal / 100 g
- Zeleni grahpražen brez maščobe (v ponvi)101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava z grahom in korenjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem?
100 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem vsebuje 96 kcal, 5,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem?
50 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem vsebuje 48 kcal, 2,6 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem?
150 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem vsebuje 144 kcal, 7,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem?
200 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem vsebuje 192 kcal, 10 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem?
250 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem vsebuje 240 kcal, 13 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G992182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
