Veste, kaj je na vašem krožniku

Meal mixture, soya and rice, cooked

Kalorije in hranilne vrednosti

87
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,2 g
OH11 g
Maščobe1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 87 kcal —
  • Beljakovine 7,2 g 14%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 1 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 2,1 g 7%
  • Sladkorji 2 g —
  • Natrij 324 mg 14%
  • Holesterol 0,04 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2,5 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,69 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 38,1 mg 3%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Magnezij 49,6 mg 12%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalij 359 mg 8%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Baker 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Selen 0,67 µg 1%
  • Jod 0,31 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g877,2 g11 g1 g
50 g50 g443,6 g5,6 g0,5 g
150 g150 g13111 g17 g1,5 g
200 g200 g17414 g22 g2 g
250 g250 g21818 g28 g2,5 g

Vprašanja o živilu Meal mixture, soya and rice, cooked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meal mixture, soya and rice, cooked?

100 g živila Meal mixture, soya and rice, cooked vsebuje 87 kcal, 7,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meal mixture, soya and rice, cooked?

50 g živila Meal mixture, soya and rice, cooked vsebuje 44 kcal, 3,6 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meal mixture, soya and rice, cooked?

150 g živila Meal mixture, soya and rice, cooked vsebuje 131 kcal, 11 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meal mixture, soya and rice, cooked?

200 g živila Meal mixture, soya and rice, cooked vsebuje 174 kcal, 14 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meal mixture, soya and rice, cooked?

250 g živila Meal mixture, soya and rice, cooked vsebuje 218 kcal, 18 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32041 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin