Veste, kaj je na vašem krožniku
Meal mixture, beef and rice, cooked
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 127 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 8,8 g 3%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 357 mg 16%
- Holesterol 18,4 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,6 µg 1%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 9,1 mg 1%
- Železo 0,81 mg 5%
- Magnezij 16,4 mg 4%
- Fosfor 77,2 mg 6%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7,6 g | 8,8 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 22 g | 17 g |
Podobna živila
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and vegetable risotto131 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meal mixture, beef and rice, cooked
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meal mixture, beef and rice, cooked?
100 g živila Meal mixture, beef and rice, cooked vsebuje 127 kcal, 7,6 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meal mixture, beef and rice, cooked?
50 g živila Meal mixture, beef and rice, cooked vsebuje 64 kcal, 3,8 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meal mixture, beef and rice, cooked?
150 g živila Meal mixture, beef and rice, cooked vsebuje 191 kcal, 11 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meal mixture, beef and rice, cooked?
200 g živila Meal mixture, beef and rice, cooked vsebuje 254 kcal, 15 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meal mixture, beef and rice, cooked?
250 g živila Meal mixture, beef and rice, cooked vsebuje 318 kcal, 19 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32035 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
