Veste, kaj je na vašem krožniku
Mandelj
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo, v lupini
586
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH5,4 g
Maščobe54 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 586 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 54 g 69%
- Nasičene maščobe 4,1 g 21%
- Vlaknine 14 g 48%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 21 g | 5,4 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 11 g | 2,7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 32 g | 8 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 42 g | 11 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 53 g | 13 g | 135 g |
Podobna živila
- Sladki mandeljblanširan544 kcal / 100 g
- Mandljitehtani z lupino205 kcal / 100 g
- Sladki mandljisušeno628 kcal / 100 g
- Arašidivse vrste, surovi567 kcal / 100 g
- Mandlji cela jedrca554 kcal / 100 g
- Orehsurovo, v lupini
- Orehisurovo, v lupini592 kcal / 100 g
- Lešnikisurovi, v lupini636 kcal / 100 g
- Nesoljeni mandljiz kožico622 kcal / 100 g
- Mandljeva mokadelno razmaščena408 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mandelj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mandelj?
100 g živila Mandelj vsebuje 586 kcal, 21 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mandelj?
50 g živila Mandelj vsebuje 293 kcal, 11 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mandelj?
150 g živila Mandelj vsebuje 879 kcal, 32 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mandelj?
200 g živila Mandelj vsebuje 1172 kcal, 42 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 108 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mandelj?
250 g živila Mandelj vsebuje 1465 kcal, 53 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 135 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2181 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
