Veste, kaj je na vašem krožniku
Macaroni porridge, milk, salt
Kalorije in hranilne vrednosti
83
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH12 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 83 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 12 g 5%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 4,7 g —
- Natrij 229 mg 10%
- Holesterol 6,2 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,44 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Železo 0,44 mg 2%
- Magnezij 14,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,54 mg 5%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Podobna živila
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Macaroni porridge, milk, salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni porridge, milk, salt?
100 g živila Macaroni porridge, milk, salt vsebuje 83 kcal, 4,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni porridge, milk, salt?
50 g živila Macaroni porridge, milk, salt vsebuje 42 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni porridge, milk, salt?
150 g živila Macaroni porridge, milk, salt vsebuje 125 kcal, 6,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Macaroni porridge, milk, salt?
200 g živila Macaroni porridge, milk, salt vsebuje 166 kcal, 8,2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Macaroni porridge, milk, salt?
250 g živila Macaroni porridge, milk, salt vsebuje 208 kcal, 10 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1290 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
