Veste, kaj je na vašem krožniku
Listni ohrovt
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjen izdelek
30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH2,3 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,7 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,1 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,4 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6,8 g | 5,8 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Danski listni ohrovtsurov38 kcal / 100 g
- Kodrolistni ohrovtzamrznjen, surov27 kcal / 100 g
- Ohrovtzamrznjeno, nepripravljeno28 kcal / 100 g
- Cvetačazamrznjen izdelek12 kcal / 100 g
- Kolerabazamrznjeno, nepripravljeno33 kcal / 100 g
- Kodrolistnati ohrovtsurovo33 kcal / 100 g
- Sesekljan kodrolistni ohrovtzamrznjen, kuhan na pari, brez dodane soli30 kcal / 100 g
- Solata iz listnatega ohrovta129 kcal / 100 g
- Zamrznjen ohrovtkuhano, odcedjeno, s soljo36 kcal / 100 g
- Listnati ohrovtsurova28 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Listni ohrovt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Listni ohrovt?
100 g živila Listni ohrovt vsebuje 30 kcal, 2,7 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Listni ohrovt?
50 g živila Listni ohrovt vsebuje 15 kcal, 1,4 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Listni ohrovt?
150 g živila Listni ohrovt vsebuje 45 kcal, 4,1 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Listni ohrovt?
200 g živila Listni ohrovt vsebuje 60 kcal, 5,4 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Listni ohrovt?
250 g živila Listni ohrovt vsebuje 75 kcal, 6,8 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: slv 338 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
