Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz listnatega ohrovta
Kalorije in hranilne vrednosti
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH11 g
Maščobe7,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 7,9 g 10%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 9,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,9 g | 11 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 5,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,9 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3,8 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 4,8 g | 29 g | 20 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Solata iz listnatega ohrovta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz listnatega ohrovta?
100 g živila Solata iz listnatega ohrovta vsebuje 129 kcal, 1,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz listnatega ohrovta?
50 g živila Solata iz listnatega ohrovta vsebuje 65 kcal, 1 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz listnatega ohrovta?
150 g živila Solata iz listnatega ohrovta vsebuje 194 kcal, 2,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz listnatega ohrovta?
200 g živila Solata iz listnatega ohrovta vsebuje 258 kcal, 3,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz listnatega ohrovta?
250 g živila Solata iz listnatega ohrovta vsebuje 323 kcal, 4,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: slv 4504 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
