Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz kodrolistnega ohrovta
Kalorije in hranilne vrednosti
surov, s solatnim prelivom – peteršilj, limonin sok, z oljčnim oljem, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 58 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 3,8 g 5%
- Vlaknine 2,9 g 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,7 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,1 g | 2,4 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,5 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,9 g | 4 g | 9,6 g |
Podobna živila
- Solata iz zelenega zeljasurovo, z omako iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in olja, s soljo27 kcal / 100 g
- Solata iz listnatega ohrovtasurova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), s soljo50 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, s solatnim prelivom (peteršilj, limonin sok, oljčno olje), soljena61 kcal / 100 g
- Cvetačna solatakuhana, s solatnim prelivom - peteršilj, limonin sok, z oljčnim oljem, s soljo48 kcal / 100 g
- Kodrolistnati ohrovtsurovo33 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova, s solatnim prelivom, s soljo55 kcal / 100 g
- Paradižnikova solatas solatnim prelivom – peteršilj, limonin sok, z oljčnim oljem, s soljo49 kcal / 100 g
- Kumarčna solatas solatnim prelivom s peteršiljem in limoninim sokom, z oljčnim oljem, s soljo42 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz kodrolistnega ohrovta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz kodrolistnega ohrovta?
100 g živila Solata iz kodrolistnega ohrovta vsebuje 58 kcal, 2,7 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz kodrolistnega ohrovta?
50 g živila Solata iz kodrolistnega ohrovta vsebuje 29 kcal, 1,4 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz kodrolistnega ohrovta?
150 g živila Solata iz kodrolistnega ohrovta vsebuje 87 kcal, 4,1 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz kodrolistnega ohrovta?
200 g živila Solata iz kodrolistnega ohrovta vsebuje 116 kcal, 5,5 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz kodrolistnega ohrovta?
250 g živila Solata iz kodrolistnega ohrovta vsebuje 145 kcal, 6,9 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Vir: tbca BRC0519B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
