Veste, kaj je na vašem krožniku
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 3,8 g 5%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 259 mg 11%
- Holesterol 20,2 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 50,5 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,5 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 13 g | 18 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 24 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 22 g | 30 g | 9,6 g |
Podobna živila
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
100 g živila Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture vsebuje 122 kcal, 9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
50 g živila Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture vsebuje 61 kcal, 4,5 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
150 g živila Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture vsebuje 183 kcal, 13 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
200 g živila Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture vsebuje 244 kcal, 18 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
250 g živila Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture vsebuje 305 kcal, 22 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32019 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
