Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruh iz riževih otrobov brez glutena
Kalorije in hranilne vrednosti
brez glutena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 39 g 14%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 4,7 g —
- Natrij 269 mg 12%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Pantotenska kislina (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 86 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 18,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 69 mg 5%
- Železo 3,6 mg 20%
- Magnezij 80 mg 19%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 215 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 1,6 mg 69%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8,9 g | 39 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,5 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 58 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 18 g | 77 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 97 g | 12 g |
Podobna živila
- Kruh z riževimi otrobi243 kcal / 100 g
- Polnozrnat brezglutenski kruhbrez glutena, pripravljen s tapioko in rjavim rižem309 kcal / 100 g
- Kruh iz riževe mokebrez glutena267 kcal / 100 g
- Beli brezglutenski kruhbrez glutena, pripravljen s tapioko in rjavim rižem298 kcal / 100 g
- Beli kruh brez glutenabrez glutena, narejeno iz riža, koruze in/ali tapioke248 kcal / 100 g
- Svetel brezglutenski kruh212 kcal / 100 g
- Nizkokalorični kruh iz ovsenih otrubnizkokalorično201 kcal / 100 g
- Večsemeni brezglutenski kruh236 kcal / 100 g
- Brezglutenske riževe testenineriževa moka in riževe otrube, kuhano200 kcal / 100 g
- Brezglutenski kruhz dodanimi zrni, komercialni, popečen277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruh iz riževih otrobov brez glutena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruh iz riževih otrobov brez glutena?
100 g živila Kruh iz riževih otrobov brez glutena vsebuje 243 kcal, 8,9 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruh iz riževih otrobov brez glutena?
50 g živila Kruh iz riževih otrobov brez glutena vsebuje 122 kcal, 4,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruh iz riževih otrobov brez glutena?
150 g živila Kruh iz riževih otrobov brez glutena vsebuje 365 kcal, 13 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruh iz riževih otrobov brez glutena?
200 g živila Kruh iz riževih otrobov brez glutena vsebuje 486 kcal, 18 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruh iz riževih otrobov brez glutena?
250 g živila Kruh iz riževih otrobov brez glutena vsebuje 608 kcal, 22 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3725 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
