Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli brezglutenski kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
brez glutena, pripravljen s tapioko in rjavim rižem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 298 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 515 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 19 µg 5%
Minerali
- Kalcij 59 mg 5%
- Železo 0,53 mg 3%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 107 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 5,4 g | 46 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,7 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 8,1 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 11 g | 91 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 14 g | 114 g | 20 g |
Podobna živila
- Brezglutenska bela štručkabrezglutensko, belo, narejeno iz moke rjavega riža, tapiokinega škroba in krompirjevega škroba310 kcal / 100 g
- Polnozrnat brezglutenski kruhbrez glutena, narejeno iz tapiokinega škroba in moke rjavega riža309 kcal / 100 g
- Beli kruh brez glutena224 kcal / 100 g
- Bel kruh brez glutenabrez sladkorja, npr. ciabatta295 kcal / 100 g
- Brezglutenska polnozrnata štručkanarejeno s tapioko in rjavim rižem329 kcal / 100 g
- Kruh iz riževih otrobov brez glutenabrez glutena243 kcal / 100 g
- Svetel brezglutenski kruh212 kcal / 100 g
- Schar klasični beli kruhbrez glutena, brez pšenice240 kcal / 100 g
- Bela tortilja brez glutena252 kcal / 100 g
- Brezglutenski kruhz dodanimi zrni, komercialni, popečen277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli brezglutenski kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli brezglutenski kruh?
100 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 298 kcal, 5,4 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli brezglutenski kruh?
50 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 149 kcal, 2,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli brezglutenski kruh?
150 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 447 kcal, 8,1 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli brezglutenski kruh?
200 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 596 kcal, 11 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli brezglutenski kruh?
250 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 745 kcal, 14 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7681 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
