Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli brezglutenski kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
brez glutena, pripravljen z izvlečkom krompirja, riževim škrobom in riževo moko
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 320 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 8,4 g —
- Natrij 528 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,76 mg 4%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 92 mg 2%
- Cink 0,26 mg 2%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,17 mg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 3,1 g | 49 g | 11 g |
| 1 porcija | 34 g | 109 | 1,1 g | 17 g | 3,6 g |
| 2 porciji | 68 g | 218 | 2,1 g | 34 g | 7,3 g |
| ½ porcije | 17 g | 54 | 0,5 g | 8,4 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 102 g | 326 | 3,2 g | 50 g | 11 g |
| 4 porcije | 136 g | 435 | 4,3 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,6 g | 25 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 4,7 g | 74 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 6,3 g | 99 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 7,8 g | 123 g | 27 g |
Podobna živila
- Brezglutenska bela štručkabrezglutensko, belo, narejeno iz riževe moke, riževega škroba in koruznega škroba239 kcal / 100 g
- Beli kruh brez glutena224 kcal / 100 g
- Bel kruh brez glutenabrez sladkorja, npr. ciabatta295 kcal / 100 g
- Brezglutenska mešanica za beli kruh354 kcal / 100 g
- Polnozrnat brezglutenski kruhbrez glutena, narejeno iz tapiokinega škroba in moke rjavega riža309 kcal / 100 g
- Svetel brezglutenski kruh212 kcal / 100 g
- Schar klasični beli kruhbrez glutena, brez pšenice240 kcal / 100 g
- Bela tortilja brez glutena252 kcal / 100 g
- Bela žemljicabrez glutena, industrijsko izdelana229 kcal / 100 g
- Sliced & unsliced white gluten free bread220 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli brezglutenski kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli brezglutenski kruh?
100 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 320 kcal, 3,1 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (34 g) živila Beli brezglutenski kruh?
1 porcija (34 g) živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 109 kcal, 1,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (68 g) živila Beli brezglutenski kruh?
2 porciji (68 g) živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 218 kcal, 2,1 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17 g) živila Beli brezglutenski kruh?
½ porcije (17 g) živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 54 kcal, 0,5 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (102 g) živila Beli brezglutenski kruh?
3 porcije (102 g) živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 326 kcal, 3,2 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (136 g) živila Beli brezglutenski kruh?
4 porcije (136 g) živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 435 kcal, 4,3 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli brezglutenski kruh?
50 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 160 kcal, 1,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli brezglutenski kruh?
150 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 480 kcal, 4,7 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174099 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
