Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli brezglutenski kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
brez glutena, pripravljen z riževo moko, koruznim škrobom in/ali tapioko
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 248 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 4,3 g 15%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 447 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 12,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 138 mg 11%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 75 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 4,3 g | 42 g | 5,2 g |
| 1 porcija | 35 g | 87 | 1,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 2 porciji | 70 g | 174 | 3 g | 29 g | 3,7 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 43 | 0,8 g | 7,3 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 105 g | 260 | 4,5 g | 44 g | 5,5 g |
| 4 porcije | 140 g | 347 | 6 g | 58 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2,2 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 6,5 g | 62 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 8,6 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 11 g | 104 g | 13 g |
Podobna živila
- Brezglutenska bela štručkabrezglutensko, belo, narejeno iz riževe moke, riževega škroba in koruznega škroba239 kcal / 100 g
- Beli kruh brez glutena224 kcal / 100 g
- Bel kruh brez glutenabrez sladkorja, npr. ciabatta295 kcal / 100 g
- Polnozrnat brezglutenski kruhbrez glutena, narejeno iz tapiokinega škroba in moke rjavega riža309 kcal / 100 g
- Brezglutenska mešanica za beli kruh354 kcal / 100 g
- Schar klasični beli kruhbrez glutena, brez pšenice240 kcal / 100 g
- Bela tortilja brez glutena252 kcal / 100 g
- Kruh iz riževe mokebrez glutena267 kcal / 100 g
- Svetel brezglutenski kruh212 kcal / 100 g
- Kruh iz riževih otrobov brez glutenabrez glutena243 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli brezglutenski kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli brezglutenski kruh?
100 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 248 kcal, 4,3 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (35 g) živila Beli brezglutenski kruh?
1 porcija (35 g) živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 87 kcal, 1,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (70 g) živila Beli brezglutenski kruh?
2 porciji (70 g) živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 174 kcal, 3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17,5 g) živila Beli brezglutenski kruh?
½ porcije (17,5 g) živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 43 kcal, 0,8 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (105 g) živila Beli brezglutenski kruh?
3 porcije (105 g) živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 260 kcal, 4,5 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (140 g) živila Beli brezglutenski kruh?
4 porcije (140 g) živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 347 kcal, 6 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli brezglutenski kruh?
50 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 124 kcal, 2,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli brezglutenski kruh?
150 g živila Beli brezglutenski kruh vsebuje 372 kcal, 6,5 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
