Veste, kaj je na vašem krožniku
Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena
Kalorije in hranilne vrednosti
brez glutena, popečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 264 kcal —
- Beljakovine 9,7 g 19%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 5,3 g 19%
- Sladkorji 5,1 g —
- Natrij 292 mg 13%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 15,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 75 mg 6%
- Železo 3,9 mg 22%
- Magnezij 76 mg 18%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 31,2 µg 57%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9,7 g | 42 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 15 g | 63 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 19 g | 84 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 24 g | 105 g | 13 g |
Podobna živila
- Kruh z riževimi otrobiopečen264 kcal / 100 g
- Prepraženi nizkokalorični kruh iz ovsenih otrubnizkokalorično, prepraženo239 kcal / 100 g
- Brezglutenski kruhz dodanimi zrni, komercialni, popečen277 kcal / 100 g
- Kruh iz ovsenih otrubprepraženo259 kcal / 100 g
- Brezglutenski toastni kruhopečen271 kcal / 100 g
- Polnozrnat brezglutenski kruhbrez glutena, pripravljen s tapioko in rjavim rižem309 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh s semeni in otrubamikomercialno, prepraženo293 kcal / 100 g
- Beli brezglutenski kruhbrez glutena, pripravljen s tapioko in rjavim rižem298 kcal / 100 g
- Muffin iz pšeničnih otrobov z zvezdicami tip za opekačopečeno313 kcal / 100 g
- Muffin iz pšeničnih otrubov z zvezdicami opekačni tipopečeno313 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena?
100 g živila Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena vsebuje 264 kcal, 9,7 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena?
50 g živila Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena vsebuje 132 kcal, 4,9 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena?
150 g živila Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena vsebuje 396 kcal, 15 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena?
200 g živila Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena vsebuje 528 kcal, 19 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena?
250 g živila Popečen kruh iz riževih otrobov brez glutena vsebuje 660 kcal, 24 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4016 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
