Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjev pire s špinačo
Kalorije in hranilne vrednosti
brez soli
56
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH8 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 56 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Vlaknine 1,4 g 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,7 g | 8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,5 g | 12 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,3 g | 16 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,1 g | 20 g | 4 g |
Podobna živila
- Pire iz sladkega krompirja in špinačes soljo103 kcal / 100 g
- Krompirjev pire s parmezanomneslano109 kcal / 100 g
- Krompirjev pire s kalabrijsko klobasoneslano100 kcal / 100 g
- Pire krompirpripravljeno z mlekom in maslom, brez dodatka soli95 kcal / 100 g
- Mashed potatoes and spinach80 kcal / 100 g
- Kodrolistni ohrovt s pire krompirjembrez mesa, pripravljen82 kcal / 100 g
- Vegetable-potato purree with spinach77 kcal / 100 g
- Kremna juha iz špinačes soljo50 kcal / 100 g
- Špinačna kremanesoljena155 kcal / 100 g
- Curry s špinačo in krompirjemmasala, domače110 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjev pire s špinačo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjev pire s špinačo?
100 g živila Krompirjev pire s špinačo vsebuje 56 kcal, 1,7 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjev pire s špinačo?
50 g živila Krompirjev pire s špinačo vsebuje 28 kcal, 0,8 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjev pire s špinačo?
150 g živila Krompirjev pire s špinačo vsebuje 84 kcal, 2,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjev pire s špinačo?
200 g živila Krompirjev pire s špinačo vsebuje 112 kcal, 3,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjev pire s špinačo?
250 g živila Krompirjev pire s špinačo vsebuje 140 kcal, 4,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: tbca BRC1237B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
