Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
neolupljen, pečen, pražen, ocvrt, pražen v voku, pečen na žaru ali žaru, z dodano maščobo
150
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH16 g
Maščobe7,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 150 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 7,5 g 10%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,9 g | 16 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,5 g | 8,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,4 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5,8 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,3 g | 41 g | 19 g |
Podobna živila
- Pečen krompirmeso in lupina, s soljo93 kcal / 100 g
- Pražen krompirpražen v nedoločenem olju, brez soli289 kcal / 100 g
- Krompir z rdečo lupinoolupljen, pečen, pražen, cvrt, pražen na hitro, pečen na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe87 kcal / 100 g
- Sladki krompirz oranžnim mesom, olupljen, pečen, pražen, ocvrt, pražen z mešanjem, pečen na žaru ali žaru na oglje, z dodano maščobo129 kcal / 100 g
- Sladek krompirpraženo brez maščobe, ponev135 kcal / 100 g
- Krompirjevi olupkikuhan z olupkom, samo olupki78 kcal / 100 g
- Krompirjeva lupinakuhano v olupku, samo olupki, s soljo78 kcal / 100 g
- Pomfritkupljen zamrznjen, pečen ali opečen, brez dodane maščobe175 kcal / 100 g
- Lupina krompirjakuhano v olupku, kuhano v mikrovalovni pečici, s soljo132 kcal / 100 g
- Korenjepečeno, praženo, ocvrto, praženo v voku, na žaru ali žaru BBQ, brez dodane maščobe42 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompir?
100 g živila Krompir vsebuje 150 kcal, 2,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompir?
50 g živila Krompir vsebuje 75 kcal, 1,5 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompir?
150 g živila Krompir vsebuje 225 kcal, 4,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompir?
200 g živila Krompir vsebuje 300 kcal, 5,8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompir?
250 g živila Krompir vsebuje 375 kcal, 7,3 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: ausnut F007392 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
