Veste, kaj je na vašem krožniku
kremasto arašidovo maslo
Kalorije in hranilne vrednosti
607
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH13 g
Maščobe52 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 607 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 52 g 66%
- Nasičene maščobe 13 g 64%
- Vlaknine 6,6 g 24%
- Sladkorji 6,7 g —
- Natrij 350 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 12,5 mg 78%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 94 µg 313%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 180 mg 43%
- Fosfor 330 mg 26%
- Kalij 700 mg 15%
- Cink 3 mg 27%
- Baker 0,7 mg 78%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 23 g | 13 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 6,6 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 34 g | 20 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 46 g | 26 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 57 g | 33 g | 130 g |
Podobna živila
- Glatko arašidovo maslobrez soli598 kcal / 100 g
- Arašidovo maslo
- Gladek arašidov namaz z zmanjšano vsebnostjo maščob520 kcal / 100 g
- Naravno arašidovo maslo585 kcal / 100 g
- Arašidovo maslo z zmanjšano vsebnostjo natrija590 kcal / 100 g
- Kikirikisuho praženo590 kcal / 100 g
- Arašidov namaz z manj sladkorja650 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kremasto arašidovo maslo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kremasto arašidovo maslo?
100 g živila kremasto arašidovo maslo vsebuje 607 kcal, 23 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kremasto arašidovo maslo?
50 g živila kremasto arašidovo maslo vsebuje 304 kcal, 11 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kremasto arašidovo maslo?
150 g živila kremasto arašidovo maslo vsebuje 911 kcal, 34 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kremasto arašidovo maslo?
200 g živila kremasto arašidovo maslo vsebuje 1214 kcal, 46 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 104 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kremasto arašidovo maslo?
250 g živila kremasto arašidovo maslo vsebuje 1518 kcal, 57 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 130 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-892 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
