Veste, kaj je na vašem krožniku

Tahini pasta

Kalorije in hranilne vrednosti

607
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0,9 g
Maščobe59 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 607 kcal —
  • Beljakovine 19 g 37%
  • Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
  • Maščobe 59 g 76%
  • Nasičene maščobe 8,4 g 42%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 20 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,6 mg 17%
  • Tiamin (B1) 0,94 mg 78%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantotenska kislina (B5) 2,2 mg 43%
  • Vitamin B6 0,76 mg 45%
  • Biotin (B7) 11 µg 37%
  • Folati (B9) 99 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 680 mg 52%
  • Železo 10,6 mg 59%
  • Magnezij 380 mg 90%
  • Fosfor 730 mg 58%
  • Kalij 580 mg 12%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Baker 1,5 mg 164%
  • Mangan 1,5 mg 65%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g60719 g0,9 g59 g
50 g50 g3049,3 g0,5 g30 g
150 g150 g91128 g1,4 g88 g
200 g200 g121437 g1,8 g118 g
250 g250 g151846 g2,3 g147 g

Vprašanja o živilu Tahini pasta

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tahini pasta?

100 g živila Tahini pasta vsebuje 607 kcal, 19 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tahini pasta?

50 g živila Tahini pasta vsebuje 304 kcal, 9,3 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tahini pasta?

150 g živila Tahini pasta vsebuje 911 kcal, 28 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 88 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tahini pasta?

200 g živila Tahini pasta vsebuje 1214 kcal, 37 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 118 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tahini pasta?

250 g živila Tahini pasta vsebuje 1518 kcal, 46 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 147 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-847 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin