Veste, kaj je na vašem krožniku
Kostanjeva pena
Kalorije in hranilne vrednosti
ohlajeno
207
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH34 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 207 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 34 g 13%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 28 g —
- Natrij 16 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 9,3 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,48 mg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 2,2 g | 34 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,1 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 3,3 g | 52 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 4,3 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 5,4 g | 86 g | 16 g |
Podobna živila
- Čokoladni mousse300 kcal / 100 g
- Čokoladna ali kofetova penana ganache kremi, hlajeno360 kcal / 100 g
- Čokoladna pudingova sladicaohlajeno121 kcal / 100 g
- Kavni pudingohlajeno118 kcal / 100 g
- Kostanjeva kremapredpakirano278 kcal / 100 g
- Sadna penas skuto, s sladkorji, ohlajeno144 kcal / 100 g
- Mousse s stepeno smetanočokolada, kava, karamela ali vanilija, hlajeno177 kcal / 100 g
- Pudingova sladicaz zmanjšano vsebnostjo maščob, ohlajeno78 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kostanjeva pena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kostanjeva pena?
100 g živila Kostanjeva pena vsebuje 207 kcal, 2,2 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kostanjeva pena?
50 g živila Kostanjeva pena vsebuje 104 kcal, 1,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kostanjeva pena?
150 g živila Kostanjeva pena vsebuje 311 kcal, 3,3 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kostanjeva pena?
200 g živila Kostanjeva pena vsebuje 414 kcal, 4,3 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kostanjeva pena?
250 g živila Kostanjeva pena vsebuje 518 kcal, 5,4 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19852 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
