Veste, kaj je na vašem krožniku

Sadna pena

Kalorije in hranilne vrednosti

s skuto, s sladkorji, ohlajeno

144
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH14 g
Maščobe7,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 144 kcal —
  • Beljakovine 5 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 7,4 g 9%
  • Nasičene maščobe 4,8 g 24%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 12 g —
  • Natrij 47,8 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 84,2 µg 9%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 120 mg 9%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 7,9 mg 2%
  • Fosfor 13,8 mg 1%
  • Kalij 72,5 mg 2%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Jod 19 µg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1445 g14 g7,4 g
50 g50 g722,5 g7,2 g3,7 g
150 g150 g2167,5 g22 g11 g
200 g200 g28810 g29 g15 g
250 g250 g36013 g36 g19 g

Vprašanja o živilu Sadna pena

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadna pena?

100 g živila Sadna pena vsebuje 144 kcal, 5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadna pena?

50 g živila Sadna pena vsebuje 72 kcal, 2,5 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadna pena?

150 g živila Sadna pena vsebuje 216 kcal, 7,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sadna pena?

200 g živila Sadna pena vsebuje 288 kcal, 10 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sadna pena?

250 g živila Sadna pena vsebuje 360 kcal, 13 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 39250 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin