Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Kalorije in hranilne vrednosti

356
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH1,2 g
Maščobe30 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 356 kcal —
  • Beljakovine 22 g 43%
  • Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
  • Maščobe 30 g 38%
  • Nasičene maščobe 21 g 103%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 1,2 g —
  • Natrij 515 mg 22%
  • Holesterol 79 mg 26%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 407 µg 45%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 298 mg 23%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 375 mg 30%
  • Kalij 158 mg 3%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Baker 0,56 mg 63%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 0,06 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g35622 g1,2 g30 g
50 g50 g17811 g0,6 g15 g
150 g150 g53432 g1,8 g45 g
200 g200 g71243 g2,4 g60 g
250 g250 g89054 g3 g75 g

Vprašanja o živilu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

100 g živila Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat vsebuje 356 kcal, 22 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

50 g živila Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat vsebuje 178 kcal, 11 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

150 g živila Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat vsebuje 534 kcal, 32 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

200 g živila Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat vsebuje 712 kcal, 43 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

250 g živila Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat vsebuje 890 kcal, 54 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32925 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin