Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Fibre 1
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za uživanje, general mills
344
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,9 g
OH35 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 344 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 35 g 13%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 45 g 159%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 439 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folati (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 396 mg 30%
- Železo 13,3 mg 74%
- Magnezij 84 mg 20%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalij 345 mg 7%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,33 mg 37%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,9 g | 35 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,4 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 53 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 18 g | 70 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 22 g | 88 g | 6,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu kosmiči Fibre 1
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Fibre 1?
100 g živila kosmiči Fibre 1 vsebuje 344 kcal, 8,9 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Fibre 1?
50 g živila kosmiči Fibre 1 vsebuje 172 kcal, 4,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Fibre 1?
150 g živila kosmiči Fibre 1 vsebuje 516 kcal, 13 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči Fibre 1?
200 g živila kosmiči Fibre 1 vsebuje 688 kcal, 18 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči Fibre 1?
250 g živila kosmiči Fibre 1 vsebuje 860 kcal, 22 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1263 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
