Veste, kaj je na vašem krožniku
korenine mižjih oreščkov
Kalorije in hranilne vrednosti
domorci aljaske
81
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,9 g
OH16 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 81 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,1 g 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 16 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Fosfor 175 mg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9,8 g | 40 g | 0,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu korenine mižjih oreščkov
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila korenine mižjih oreščkov?
100 g živila korenine mižjih oreščkov vsebuje 81 kcal, 3,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila korenine mižjih oreščkov?
50 g živila korenine mižjih oreščkov vsebuje 41 kcal, 2 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila korenine mižjih oreščkov?
150 g živila korenine mižjih oreščkov vsebuje 122 kcal, 5,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila korenine mižjih oreščkov?
200 g živila korenine mižjih oreščkov vsebuje 162 kcal, 7,8 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila korenine mižjih oreščkov?
250 g živila korenine mižjih oreščkov vsebuje 203 kcal, 9,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168017 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
