Veste, kaj je na vašem krožniku
korenček
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, običajno pakiranje, trdni delci in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 23 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 240 mg 10%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 613 µg 68%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 0,52 mg 3%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 0,29 mg 3%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 123 g | 28 | 0,7 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 246 g | 57 | 1,4 g | 8,8 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 61,5 g | 14 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 369 g | 85 | 2,1 g | 13 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 492 g | 113 | 2,9 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Konzerviran grah in korenčeknavadno pakiranje, trdni in tekoči deli38 kcal / 100 g
- Posušen korenčekposušeno341 kcal / 100 g
- Korenjesurovo41 kcal / 100 g
- Korenčkov sok30 kcal / 100 g
- Korenje v konzervi29 kcal / 100 g
- Čebulav pločevinki, trdni del in tekočina19 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavav pločevinki, trdna snov in tekočine36 kcal / 100 g
- Koruzakonzervirana
- Mlado korenjesurovo35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu korenček
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila korenček?
100 g živila korenček vsebuje 23 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (123 g) živila korenček?
1 porcija (123 g) živila korenček vsebuje 28 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (246 g) živila korenček?
2 porciji (246 g) živila korenček vsebuje 57 kcal, 1,4 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (61,5 g) živila korenček?
½ porcije (61,5 g) živila korenček vsebuje 14 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (369 g) živila korenček?
3 porcije (369 g) živila korenček vsebuje 85 kcal, 2,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (492 g) živila korenček?
4 porcije (492 g) živila korenček vsebuje 113 kcal, 2,9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila korenček?
50 g živila korenček vsebuje 12 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila korenček?
150 g živila korenček vsebuje 35 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170395 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
