Veste, kaj je na vašem krožniku
Klici mung fižola
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, odcejeno
22
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH2,6 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 22 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 200 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 106 mg 118%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33,3 mg 3%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 8,2 mg 2%
- Fosfor 21,7 mg 2%
- Kalij 50,6 mg 1%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 34 | 2,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 45 | 3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 3,7 g | 6,4 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Kalčki mungo fižolakonzervirani, brez slanice16 kcal / 100 g
- Kalčki mung fižolazrela semena, kaljena, kuhana, odcedjena, brez soli21 kcal / 100 g
- Fižolovi kalčkizrela semena, praženi, brez dodane maščobe50 kcal / 100 g
- Mung fižolzrela semena, surova347 kcal / 100 g
- Fižol mungozrela semena, kaljena, kuhana, odcejena, brez olja, nesoljena45 kcal / 100 g
- Konzervirani sojini kalčkikalčki, konzervirano13 kcal / 100 g
- Sojini kalčkikonzervirani, brez slanice16 kcal / 100 g
- Bambusovi vršičkiv pločevinki, odcejena snov19 kcal / 100 g
- Klički fižolakuhan17 kcal / 100 g
- Fižol v strokihv pločevinki, odcedjeno23 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Klici mung fižola
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Klici mung fižola?
100 g živila Klici mung fižola vsebuje 22 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Klici mung fižola?
50 g živila Klici mung fižola vsebuje 11 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Klici mung fižola?
150 g živila Klici mung fižola vsebuje 34 kcal, 2,2 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Klici mung fižola?
200 g živila Klici mung fižola vsebuje 45 kcal, 3 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Klici mung fižola?
250 g živila Klici mung fižola vsebuje 56 kcal, 3,7 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20029 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
