Veste, kaj je na vašem krožniku
Kislica
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
23
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH1,6 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 23 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 48 mg 53%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 103 mg 25%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,9 µg 2%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,9 g | 1,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,8 g | 2,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 3,8 g | 3,2 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 4,7 g | 4 g | 1,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kislica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kislica?
100 g živila Kislica vsebuje 23 kcal, 1,9 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kislica?
50 g živila Kislica vsebuje 12 kcal, 0,9 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kislica?
150 g živila Kislica vsebuje 35 kcal, 2,8 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kislica?
200 g živila Kislica vsebuje 47 kcal, 3,8 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kislica?
250 g živila Kislica vsebuje 59 kcal, 4,7 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20111 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
