Veste, kaj je na vašem krožniku
kislica
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
22
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH0,3 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 22 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 48 mg 53%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 103 mg 25%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3 g | 0,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4 g | 0,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5 g | 0,8 g | 1,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu kislica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kislica?
100 g živila kislica vsebuje 22 kcal, 2 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kislica?
50 g živila kislica vsebuje 11 kcal, 1 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kislica?
150 g živila kislica vsebuje 33 kcal, 3 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kislica?
200 g živila kislica vsebuje 44 kcal, 4 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kislica?
250 g živila kislica vsebuje 55 kcal, 5 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2290 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
