Veste, kaj je na vašem krožniku
Kefir
Kalorije in hranilne vrednosti
naraven, čvrst
65
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH3,9 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 65 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,1 g | 3,9 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,1 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 6,2 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 8,2 g | 7,8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 10 g | 9,8 g | 8,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kefir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kefir?
100 g živila Kefir vsebuje 65 kcal, 4,1 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kefir?
50 g živila Kefir vsebuje 33 kcal, 2,1 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kefir?
150 g živila Kefir vsebuje 98 kcal, 6,2 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kefir?
200 g živila Kefir vsebuje 130 kcal, 8,2 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kefir?
250 g živila Kefir vsebuje 163 kcal, 10 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: portfir 250009 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
