Veste, kaj je na vašem krožniku
Kefir
Kalorije in hranilne vrednosti
naraven, tekoč
62
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH4,4 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 62 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,3 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 6,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,6 g | 8,8 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,3 g | 11 g | 8,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kefir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kefir?
100 g živila Kefir vsebuje 62 kcal, 3,3 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kefir?
50 g živila Kefir vsebuje 31 kcal, 1,7 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kefir?
150 g živila Kefir vsebuje 93 kcal, 5 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kefir?
200 g živila Kefir vsebuje 124 kcal, 6,6 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kefir?
250 g živila Kefir vsebuje 155 kcal, 8,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: portfir 250005 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
