Veste, kaj je na vašem krožniku

Kebab meat

Kalorije in hranilne vrednosti

212
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 212 kcal —
  • Beljakovine 23 g 47%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 5,5 g 27%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 74 mg 3%
  • Holesterol 67,1 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 13,5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Folati (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamin B12 1,4 µg 56%

Minerali

  • Kalcij 13,6 mg 1%
  • Železo 2,6 mg 14%
  • Magnezij 23,4 mg 6%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalij 318 mg 7%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Baker 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 18,5 µg 34%
  • Jod 3,9 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g21223 g0 g13 g
50 g50 g10612 g0 g6,6 g
150 g150 g31835 g0 g20 g
200 g200 g42447 g0 g27 g
250 g250 g53058 g0 g33 g

Vprašanja o živilu Kebab meat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kebab meat?

100 g živila Kebab meat vsebuje 212 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kebab meat?

50 g živila Kebab meat vsebuje 106 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kebab meat?

150 g živila Kebab meat vsebuje 318 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kebab meat?

200 g živila Kebab meat vsebuje 424 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kebab meat?

250 g živila Kebab meat vsebuje 530 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 29078 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin